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ダンノ DANNO 現品 ケトルベル3kg ランキングTOP5 D7277

ダンノ(DANNO) ケトルベル3kg D7277

1386円

ダンノ(DANNO) ケトルベル3kg D7277

商品の説明

筋力トレーニング、ウエイトトレーニングに。

ダンノ(DANNO) ケトルベル3kg D7277

グリップも握りやすく床に置いても汚れる心配もなし。重心も上手に設計されていて手首をいためる心配もない。やや高価では有るが、一生モノで使える良品です。
試しに床に置いてあるやや重いものを持ち上げてみましょう。腕で持とうとするときつくて腰にきます。しかし立って腰を入れて持とうとすると勢いがついて楽に持てますよね。歩く時も足で地面を力強く蹴ると筋肉痛になりますが膝を曲げ、腰を後ろにつきだしてと前重心にすると足が勝手に歩き出して走りになります。結構楽に走れて一度勢いがつくと上体を後ろにして減速しないと止まらないほど速く走れます。慣れるとフルマラソンを気持ち良く完走できます。ケトルベルはその感覚を養える道具の一つでとても役に立ちます。できれば全身で持つ感覚を探ってみてください。
ストレッチ用として、この重量でいいと思います。3、5だけでなく12キロくらいまでシリーズを作って欲しいです。
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